Halvlek
Igår hade halva tiden nåtts av träning i body success och det var därmed dax för nytt konditionstest, mätning och vägning. Jag känner mig nöjd :) pulsen var betydligt lägre under konditionstestet och det tyder på att konditionen förbättrats ordentligt. 4 cm bort i midja och 3 cm på rumpa (tyckte jag lät lite först eftersom jag känt stor skillnad på byxor, men bra ändå). Jag hade tappat 4,8 kg och det var i princip bara fettmassa, känns bra. Blir intressant att se vad mätningarna visar om ytterligare 8 veckor. Efter testerna körde vi ett hårt styrkepass med vår tränare.
Kommentarer
Postat av: Jenny
Va duktig du är vännen! Då är ju du i superform till hösten å kan peppa igång den här slappa tanten... ;-)
Trackback
