Emselians blogg

...att komma till tvättstugan och upptäcka att den trasiga maskinen ersatts av en ny :) Jiihooo :)
Kommer att spara en hel del tid, maskinerna kommer bli klara ungefär samtidigt och tvätten vara lika blöt/torr, men bäst av allt kommer jag hinna tvätta allt som finns i tvättkorgen. Yeah!

Nu är helgen och veckan snart slut. Veckan bjöd på en del träning, en mysig middag med härligaste jobbtjejerna hos mig och jobb förstås. Blev även jobb en sväng under lördag och söndag, men jag har lovat mig själv att det inte blir jobb på ett antal helger nu... man behöver vila ut och göra roliga saker då :) .

Igår var jag på ännu ett zumba-maraton, denna gång på Frösön(Östbergsskolan). Det var jättekul trots den nästan obefintliga luftventilationen och ont knä. Efter en dusch åkte jag ut på Frösön igen och åt tacos med Ida. Emma och Julia. Lite flera dök upp senare och vi drack gott och körde lite musiktävling. Sen for jag, Emma och Julia till Storsjöteatern för att gå på Carlos Latino Party. Det var ett liveband som spela salsa/zumba-musik och vi dansa loss lite. Ett besök på Bishop och Cuprum hann vi med :) men vi var alla 3 ganska mör och trötta efter zumbaträningen.

Idag körde vi på riktigt hårt med spring på löpbandet(85% av sin maxpuls) varvat med kettlebells sving med benböj. På slutet körde vi armhävningar, crunch, sidplanka, Stålmannen och upphopp. Jag blev ordentligt svettig och lagomt slutkörd, kul att känna att man bara orkar mer och mer :) flåset har blivit betydligt bättre. Imorse pröva jag två byxor som jag tidigare knappt fick upp över rumpen, nu gick de ända upp och jag kunde t.o.m. stänga knappen... Dock satt de för tight men det är helt klart på väg åt rätt håll. Jag trivs jättebra med Katarina, Leif och Ulf som är med i min träningsgrupp och tränaren Åsa är oxå suverän. Vi pushar och hejjar på varandra. Nästa vecka har halva tiden av Body success gått och vi ska göra nya tester och vägning, nyfiken på resultatet som kvittot ska visa då. Känner ändå att jag hade kunnat tränat hårdare och ätit ännu lite bättre under de här veckorna... Men jag är nöjd i alla fall, jag har blivit så motiverad och inspirerad... Det blir högre växel de kommande åtta veckorna. Imorgon väntar body balance med träningsgruppen, blir kul då det var ett tag sen senast jag körde det. Om vädret tillåter på fredag blir det en promenix runt Frösöberget och zumbamarathon på lördag. Yeah vad härligt, längtar (ny och härlig känsla att se framemot träning så här).

Hi hi, fina Maria och lilla Vindla titta förbi och förgyllde arbetsdagen

I fredags efter jobbet bar det av till Föllinge. Härligt att få komma "hem" lite, framförallt träffa mamma o pappa. På lördag joinade jag Emma på zumba-maraton under tre timmar. Jag var orolig att jag inte skulle palla eftersom min kondis inte är speciellt bra och zumba=inte vara stilla alls. Det var hur som helst jätteskoj :) det gör jag gärna om. Efter en välbehövlig dusch gick jag till pizzerian och mötte upp Emma och Julia, vi avnjöt välförtjänta pizzor. På kvällen blev det vin och mello med Emma, riktigt trevligt. Söndag drog jag, mamma, pappa, brorsan och Lina på skotrar till Ansätten, kanonväder hade vi. Innan jag åkte vidare till stan på kvällen passade jag på att hälsa på farmor. Hon blev mycket glad :) helgen gick fort men jag hann med mycket.

I fredags kom Johan hem. Vi fick besök av Johanna och Joffe på kvällen vilket var mycket trevligt :) . På lördagen bar det av till Undersåker. Vi åt god middag o spelade massa kortspel med Johans föräldrar. Sen for vi alla fyra till Åre för att titta på Crashed ice, grabbar som tävlar på skridskor ner för en lång isbacke. Det var rätt tufft/imponerande... Men man tröttna rätt fort. Inte många svenskar som tävla o det var smockfullt med folk. Vi begav oss hem till Undersåker o såg på Mello istället.
Söndagen hade vi tänkt åka slalom med vädret var så skumt så vi avstod. Blev en slapp dag då vi alla gick omkring i underställ och bara tog det lugnt. En promenix blev det iallafall. På kvällen gjorde vi egen pizza o såg bl.a. på Äkta människor(jäkligt cool serie) o Big brother(kommer bli helt galet i år). Å Johans skägg växer så det knakar.. Han ser lite grann ut som en Viking. Han och två grabbar till har "ingått en pakt" för några veckor sen som går ut på att de inte ska raka sig förrän i påsk(!). Sen hoppas jag innerligt att skägget försvinner ;)

Idag hade jag träff med personliga tränaren för samtal och tester. Det var lite pirrigt men oxå kul. Bland annat fick jag ställa mig på en specialvåg som avläste typ allt, vågen puffa ut ett kvitto med massa värden. Läskigt men nyttigt att få ut ett kvitto svart på vitt hur det ligger till. Sen fick jag göra ett konditionstest där jag med pulsklocka på skulle gå upp och ner på en stepbräda i typ 5 minuter. Jag tyckte det gick bra och kände mig inte speciellt ansträngd...resultatet var dock annat.. Jag hade visst väldigt dålig kondis :( .Sen prata vi bla om målsättningar, kost och träningsupplägg. Känner mig ordentligt taggad. Läxa nr 1 blir att börja äta frukost hemma. Istället för att storma iväg till jobbet.. Jobba ett tag o sen äta frulle kring nio. Vid nio blir istället dagens andra måltid- mellanmål. Jag sätter igång med det redan imorgon :)

Så här kan det se ut under ett Skype-samtal med Johan :) ha ha ha.

Inleddes med en helt okej måndag som bl.a. innehöll en promenad med Anna i Lugnvik. På tisdagen hälsade jag på Elin, Martin och en två-veckors-Samuel :) . I onsdags drog Body success igång som jag anmält mig till via mitt gym. Ett program där man tränar i grupp med personlig tränare och får även boka in tider man tränar själv med PT :). I torsdags fick jag ett ryck att jag ville ändra om lite detaljer i lägenheten och gick ner på stan o handla lite inredning. I fredags efter jobbet blev det en tur till ÖB, Granngården och Dollarstore... O det blev väl lite mer saker på varje ställe än vad som var tänkt ;) . Som på tex Granngården där jag bara skulle ha lite blomjord blev det även 4 st krukväxter. På fredagskvällen strax efter åtta bestämde jag att de röda gardinerna som påminde för mycket om jul inte fick hänga uppe en sekund till. Jag drog fram ett par blåaktiga som jag strök o hängde upp, kändes riktigt bra. Lördag spenderades med Jenny och Zixten hela dagen. Vi gick promenad över isen, lekte lite i badhusparken och gick sen i några affärer. Blev buss tillbaka till Frösön. Sen middag och Mello :) idag blir en slappardag tror jag :)

Jag och Johan bestämde oss för att rensa upp lite bland alla dvd-filmer vi har (de är väldigt många och tog onödigt mycket plats). Vi tog och rata de allra flesta fodralen(utom boxar, blueray o fina fodral) och la filmerna i ett case. Vi blev grymt nöjda :)

I fredags kom Johan hem, blev en lugn kväll. På lördag blev det en sväng på stan, Johan slog till på en IPad :) . Sen for vi mot Undersåker, men först stannade vi till i Järpbyn hos Sandra på kaffe. Riktigt kul att få se hennes hus och träffa hennes djur: 4 papegojor, en orm och ett gäng fiskar. Två av papegojorna kan prata! Hur coolt är inte det? En av de pratande var ganska blyg(Laban som är en hona) men någon som var väldigt tillmötesgående/social och pratig var Totte(bilder nedan)Han hoppade självmant upp på armen och ville bli kliad och klappad. Ett tag satt han på min axel, hi hi jag kände mig som en riktig pirat :) . Lördagskvällen blev lugn, vi titta på film. Söndag bjöd på fantastiskt väder och planen var att åka slalom, men då både jag och Johan fått ont i halsen och snora så avstyrde vi det.., blev en promenad istället. Sen besökte vi Olle och Sandra. Vi skulle på bio med dom på kvällen. Ha ha, tanken var att vi skulle se Hamilton... Johans mamma hade kollat upp att den skulle gå på Järpens bio kl 19... Vi blev hyffsat paff när Sherlock Holmes 2 drog igång. Hon hade kollat fel, det var ju förra söndan som Hamilton gick. Tur att dom inte sett den förut.. Jag o Johan såg den för nån vecka sen..men helt ok att se igen. Vi skämtade att det hade ju kunnat varit värre, typ att det hade varit Barbie och Svansjön eller nåt :) .

Ett av de bättre inköpen jag gjort på senaste tiden är en märkmaskin, en dymo. Haft många användningsområden redan, och fler lär det bli ;-) . En riktigt bra hjälp till att få lite ordning och reda hemma. Sen kan man ju om man vill skriva små meddelanden till varandra som jag och Johan gjorde en kväll :)

Dagen har varit helt fantastisk. Många fniss, skratt och annat som gjort gott. Helt okej på jobbet och efteråt väntade middag och umgänge tillsammans med jobbtjejerna Mimmi, Maria och Sandra i Valla hos Sandra. God lchf-mat(perfekt) och även efterrätt. Sen dröjde det inte länge förrän vi spårade ur på det där sköna sättet så allt blir roligt och gapskratten avlöser varandra :) välbehövlig att ladda upp positiv energi! Sen när jag kom hem prata jag lite på telefon med fina Johan som snart kommer hem igen(mer positiv energi) o på Facebook såg jag att min kompis Elin fått barn idag :) å dessutom en pojke! Jag var den enda på baby showen som trodde pojke ;) så glad för henne, Martin o Plupps skull.... Längtar till jag får träffa den lille. Tror jag kommer somna med ett stort leende på läpparna ikväll :)

Idag var det dags för Elins babyshower :) . Riktigt mysigt med gott fika, snack o lite "lekar. Emma hade varit duktig och knåpat ihop. Först skulle vi gissa hur många godisar(nonstop och polkagrisbitar) som fanns i en nappflaska. Jag gissade på 107, rätt svar kring 140 nånting tror jag. Jenny gissade närmast. Därefter fick vi en lapp där vi skulle gissa o skriva ner vilka de 5 populäraste kill- och tjejnamnen som barn fick under 2010. Ha ha, jag prickade bara in 2 rätt(Alice och Lukas)Tre av tjejerna lyckades pricka in 4 rätt(!) så det blev utslagstävling genom att fortsätta upp till topp tio i de populäraste namnen. Elin vann :) . Sen fick vi alla klippa till ett snöre som skulle motsvara omkretsen på Elins mage. Väldigt svårt förstås och alla klippte till större än vad magen egentligen var (mitt snöre var typ 20 cm för långt), men inga sura miner för det. Zandra var närmast med endast någon centimeter ifrån. Vinnarna fick lite pris. Sen fyllde vi oxå i ett papper där vi gissade när Plupp(som Elin kallar krabaten i magen) kommer ut, kön, vikt, längd och hårfärg :) facit på det får vi veta sen ;) . Jag tror det är en pojke som tittar fram den 28 januari(Plupp är beräknad till den 24:e). Jag var den enda i sällskapet som tror pojke! De andra sju tror somsagt flicka så det blir spännande att se vem som har rätt. Så fick Elin/Plupp presenter förstås. Blöjor, kläder, leksaker och allt möjligt bra :)

Väldigt härlig åkning i Trillevallen idag :) tredje lördagen i rad med slalomåkning. Fortfarande rejält otränad i benen, men det blir bara bättre o bättre. Yeah!

Idag tog jag bil till jobbet för att smidigt kunna åka och hälsa på Zandra i Lit direkt efter jobbet. När jag slutat o skulle fara iväg var bilen helt snötäckt... å då jag inte vet vart sopen håller hus så fick jag sopa jag med armar och händer. Skulle passa på att ta lillänge först lite snabbt (hämta paket och posta ett brev), snabbt gick det väl inte precis. Kändes som att alla Östersunds invånare var där med sina bilar. Kö. Kö och åter kö. Halkigt rejält på vägen oxå. Jag tog mig såsmåningom till Lit. Det var Trevligt att träffa Zandra lite, och Hugo som inte är någon bebis längre. Han kan ju sitta själv nu! Å skrattar o hänger med på ett helt annat sätt nu. Kul kul =)

Efter jobbet idag blev det lite fika på Törners(mittpunkten) med några kompisar från gymnasietiden. Jodo, Linda och Caritha. Det var trevligt med lite catch-up :)

Ja igår blev det lite pepparkaksbak med det här lilla charmtrollet :)